Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 45,11g | Prot: 86,93g | Carbs : 144,49g.
Pequeno Almoço: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком без Сахара, Ленивые Вареники из Творога. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Jantar: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Snacks/Outros: Лидское Пиво Безалкогольное, Gusto Салат Морковь Пикантная, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumanji7
|