Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 45,58g | Prot: 32,65g | Carbs : 146,97g.
Pequeno Almoço: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сыр Адыгейский. Almoço: Магнит Каша Рисовая на Воде, Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Jantar: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Сахаром. Snacks/Outros: Шармэль Зефир Яблочный, Чай Несладкий. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|