Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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92,8 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Líp: 83,67g | Prot: 205,73g | Carbs : 134,80g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой. Almoço: Подсолнечное Масло, FitnesShock Батончик Shocker, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Jantar: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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