Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 43,53g | Prot: 68,88g | Carbs : 100,96g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Дружба на Молоке, Нескафе Кофе Растворимый. Almoço: Лента Треска под Маринадом, Картошка Вареная. Jantar: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nektanebo
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