Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 63,54g | Prot: 51,21g | Carbs : 137,75g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Камако Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Almoço: Медовик. Jantar: Milka Молочный Шоколад , Камако Горчица Французская, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. mais...
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1464 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Dormir - 6 horas e 31 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freya_by
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