Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 57,92g | Prot: 129,94g | Carbs : 143,85g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Дикси Грецкий Орех, Nordic Овсяные Хлопья, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. Almoço: Yami Yami Суп Фо Бо. Jantar: ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Грудка Куриная. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Окей Виноград, ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|