Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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119,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Líp: 106,62g | Prot: 60,37g | Carbs : 299,09g.
Almoço: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Kömbe, Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Jantar: Monster Pipeline Punch, Monster Pipeline Punch. Snacks/Outros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Tahinli Çörek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Tahinli Çörek, Tahinli Çörek. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berkan_Kayaalti
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