Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 39,35g | Prot: 73,64g | Carbs : 127,79g.
Pequeno Almoço: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Silk Vanilla Soymilk, Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Jantar: Original Rangoon Crab Rangoons, Chicken Breast, Cooked Broccoli, Cooked Carrots, Steamed Rice. Snacks/Outros: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Celery. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Redbeard
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