Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2013
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118,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2170 kcal
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Líp: 52,25g | Prot: 92,37g | Carbs : 302,23g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Multigrain Oats & Honey. Almoço: Spaghetti, Continental Spaghetti Bolognese Recipe Base, Red Tomatoes (Canned), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Mushrooms, Peas, Cooked Corn Canned, Mince. Jantar: Continental Spaghetti Bolognese Recipe Base, Red Tomatoes (Canned), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Mushrooms, Peas, Cooked Corn Canned, Mince, Wholemeal Bread. Snacks/Outros: Red Table Wine, Peanut Butter Fudge. mais...
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4100 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de edzz83
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