Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 63,59g | Prot: 86,75g | Carbs : 188,41g.
Pequeno Almoço: 1st National Bagel Company Plain Bagel, Coffee, Hormel Mild Spice Pork Sausage. Almoço: Wegmans Red Seedless Grapes, Arby's Corned Beef Reuben Wrap. Jantar: Chardonnay Wine, Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Twisted Pretzel Sticks, Brach's Jelly Beans, Cuties Clementines, Trader Joe's Raw Whole Cashews. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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