Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Líp: 18,73g | Prot: 48,18g | Carbs : 26,87g.
Almoço: Chimichurri, Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata Doce. mais...
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2782 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Judô - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fábio Simão
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