Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 81,47g | Prot: 155,49g | Carbs : 91,92g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Almoço: Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Snacks/Outros: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|