Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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114,0 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 36,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 47,69g | Prot: 37,49g | Carbs : 231,16g.
Pequeno Almoço: Nestle Coffee Creamer, Good & Gather Apple Cinnamon Instant Oatmeal, Bananas . Almoço: Chili, Butter (Salted) , Cooked Rice, Saltine Crackers. Jantar: Cream Cheese , Thomas' Cinnamon Swirl Bread, Thomas' Cinnamon Swirl Bread, Thomas' Cinnamon Swirl Bread. mais...
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3543 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hottest_pepper_danny
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