Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2015
|
71 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 34,67g | Prot: 75,17g | Carbs : 139,22g.
Pequeno Almoço: Булочка с Фруктами, Кофе с Сахаром, Макароны по Флотски. Almoço: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Печень Говяжья. Snacks/Outros: Швепс Индиан Тоник. mais...
|
|
1904 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de машенька Попова
|