Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 50,25g | Prot: 129,03g | Carbs : 133,71g.
Pequeno Almoço: Café, Wickbold Pão Integral, Curcuma, Bom Pastor Queijo Minas Light, Ovo Frito sem Gordura, Castanhas-do-Pará. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Pastel de Queijo, Aipim Frito, Ovo Cozido, Quero Milho Verde em Conserva. Jantar: Estrogonofe de Frango, Elegê Leite UHT Integral, Queijo Mozzarella, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Wickbold Pão Integral. Snacks/Outros: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Maçãs Gala, Evolution Nutrition Whey Protein, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Farinha Láctea Original. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheila Velloso
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