Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 52,81g | Prot: 84,11g | Carbs : 173,24g.
Pequeno Almoço: Acuenta Cereal Frutal, Huevo Cocido. Almoço: Garden House Colageno Hidrolizado, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Jantar: Maggi Sopa para uno Vegetales, Gourmet Cacao Amargo, Surlat Leche sin Lactosa Semidescremada . Snacks/Outros: Palmera, Livean Gelatina. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lissaen
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