Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 80,28g | Prot: 87,09g | Carbs : 133,76g.
Pequeno Almoço: Haas Витамин с, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Житный Хлеб , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Almoço: Масло Подсолнечное, Гречка, Квашеная Капуста, Минтай. Jantar: Картошка Вареная, Мираторг Колбаски Немецкие, Ого Овсяные Отруби. Snacks/Outros: Bootybar Апельсин Шоколад, Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|