Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 60,00g | Prot: 52,00g | Carbs : 154,50g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage McMuffin. Almoço: Arby's Seasoned Curly Fries, Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). Jantar: Sun World Black Seedless Grapes , Tyson Foods Teriyaki Chicken Thighs. Snacks/Outros: Great Value Spice Drops. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Reparação - 1 hora, Descansar - 10 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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