Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1134 kcal
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Líp: 69,92g | Prot: 61,53g | Carbs : 72,10g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Medium Roast Cold Brew Coffee. Almoço: Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Walnuts, Navitas Naturals Cacao Powder, Sencha Naturals Organic Matcha, Vital Proteins Collagen Peptides, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Unsweetened Frozen Blueberries. Jantar: Uncured Corned Beef Brisket, Grapefruit (Pink and Red), Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots. Snacks/Outros: Cream of Broccoli Soup. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanieSaisQuoi
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