Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 59,32g | Prot: 66,37g | Carbs : 159,69g.
Pequeno Almoço: Ayam Goreng, Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Petai, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Rujak, Cireng, Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Mayones, Salad Buah. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ichaaeizzy
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