Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 56,60g | Prot: 66,61g | Carbs : 184,51g.
Pequeno Almoço: 全聯 紅龜粿, 水煮蛋, 福記 日式豆干, 曾記 花生麻糬, 咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 原味蛋糕（不加糖霜）, 長榮 紅藜穀物棒, Costco 肉桂粉. Almoço: 福記 溏心蛋, 洋菇, 煮熟的三文魚, 全聯 豬耳頭皮絲, 花椰菜, 全聯 爆汁豆干切, 全聯 洋蔥, 小黃瓜. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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