Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 79,08g | Prot: 117,90g | Carbs : 49,34g.
Pequeno Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Покровский Хлеб 8 Злаков. Almoço: Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Куриные котлетки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Альпенгурт Сливки Порционные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|