Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 62,38g | Prot: 87,25g | Carbs : 130,11g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Замороженная Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Магнит Сыр Маасдам, Банан, Ufood Тыквенный Протеин, Авокадо Авокадо. Almoço: Чечевица, Киви, Пятерочка Апельсин, Просто Оливки Зеленые без Косточки, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Минтай Запечённый, Победа Горький Шоколад 80%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|