Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
76,1 kg Perdidos até agora: 21,8 kg .    Ainda faltam: 11,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1355 kcal Líp: 74,75g | Prot: 66,36g | Carbs : 100,44g.   Pequeno Almoço: Кофе, Сахарный Песок, Ne Moloko Соевое Молоко, Картофель, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Almoço: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные. Jantar: Global Village Огурцы Маринованные, Уксус (Яблочный), Дижонская Горчица, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные. Snacks/Outros: King Protein Изолят Соевого Белка. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de NNN-1420


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.