Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 60,01g | Prot: 120,35g | Carbs : 67,75g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры Черри, Листья Салата, Куриное Филе Вареное, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almoço: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Редис, Листья Салата, Помидоры Черри, Шашлык из Баранины. Jantar: Растительное Масло, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Пангасиус. Snacks/Outros: Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|