Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 36,95g | Prot: 90,95g | Carbs : 134,06g.
Pequeno Almoço: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 아르토스 통밀그대로빵, 사과, 아보카도, 계란후라이. Almoço: 현미잡곡밥, 키친콤마 당근라페, 아보카도, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Jantar: 상추, 키친콤마 당근라페, 현미잡곡밥, 양배추, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Snacks/Outros: 롯데 밀키스 제로, 빨간 토마토, 오렌지, 아몬드, 비트, 닥터유 닥터유 프로 드링크 단백질 초코, 아메리카노. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hyunny3456
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