Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 53,85g | Prot: 120,76g | Carbs : 140,79g.
Pequeno Almoço: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Съешь Меня Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Лента Кантуччи с Арахисом, Bombbar Topping Сгущенка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Тушеные Овощи. Jantar: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Лактика Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|