Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 68,77g | Prot: 44,01g | Carbs : 257,45g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Караван Льняное Семя, Василева Слобода Масло Горчичное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, Красное Яблоко. Almoço: Хлеб Черный, Курага, Халва, Халва. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Сметана, Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Outros: Рогачевский МКК Сгущенка, Коммунарка Конфеты Сливочный Батончик, Чай с Лимоном. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|