Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 52,73g | Prot: 138,04g | Carbs : 154,02g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Roshen Конфеты Chocolateria, Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Мюсли с Фруктами. Almoço: Киви, Сыр Российский, Хлеб Черный, Своя Линия Морковь по-Корейски, Тунец в Воде (Консервы), Рис Отварной. Jantar: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Рудь Морозиво Крем-Брюле, Olimp Протеин. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|