Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 67,78g | Prot: 107,10g | Carbs : 37,55g.
Pequeno Almoço: Edeka Räucherlachs, Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Almoço: Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Zanderfilet. Jantar: Gekochter Lachs, Sonnenblumenöl, Dill, Zwiebeln, Karotten, Zucchini. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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