Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2300 kcal
|
Líp: 122,99g | Prot: 113,11g | Carbs : 200,74g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Сырники, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Almoço: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Narmak Микс Ореховый Движение, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Банан. Jantar: Свитлогорье Золотая Ириска, Макдоналдс Кетчуп, Свекла Вареная, Лэнд Филе Куриное Жареное, Картошка Вареная. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вес 79
|