Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 74,99g | Prot: 122,20g | Carbs : 123,85g.
Pequeno Almoço: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Сарафаново Сметана 10% , Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки. Almoço: Bombbar Protein Cookies Cherry, Оливковое Масло, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Оливковое Масло, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|