Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
709 kcal
|
Líp: 31,44g | Prot: 48,29g | Carbs : 57,80g.
Antes do Pequeno Almoço: Leaftogo Коллаген, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Pequeno Almoço: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Almoço: Фруто Няня Пюре из Брокколи, Тёма Говядина с Гречкой. Lanche: Фруто Няня Пюре Яблоко. Jantar: Кабачковая Икра, ВкусВилл Молоко 1%, Яичный Белок, Argeta Паштет Куриный , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1%, Какао. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timofeeva_irina
|