Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2015
94,6 kg Perdidos até agora: 2,8 kg .    Ainda faltam: 16,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1139 kcal Líp: 42,86g | Prot: 57,88g | Carbs : 135,98g.   Pequeno Almoço: Carte Noire Café. Almoço: Échine de Porc, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Jantar: Tarte aux Pommes, Pommes, Pâtes (Cuites), Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Pommes Gala. mais...
2304 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 6,3 kg por Semana

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