Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 95,31g | Prot: 97,85g | Carbs : 90,69g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сосиски, Яичница. Almoço: Яблоко Зеленое, Киви, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Кальмар Кольца Замороженные, Nina Farina Баггетсы. Jantar: Сосиски, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Globus Белевская Пастила, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Snacks/Outros: O'Zera Dark & Extra Almond, Малиновое Варенье, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|