Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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57,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 80,49g | Prot: 109,17g | Carbs : 92,50g.
Pequeno Almoço: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Almoço: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Jantar: Ponnath Apfel Griebenschmalz, Steiner's Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Frikadelle, Werder Tomaten Ketchup Light, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Ei. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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