Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 48,71g | Prot: 89,16g | Carbs : 129,28g.
Pequeno Almoço: Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo. Almoço: Itambé Leite em Pó Desnatado, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Amafil Goma de Tapioca, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Café, Kiwi, Maçã. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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