Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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87,6 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 41,92g | Prot: 62,54g | Carbs : 189,88g.
Pequeno Almoço: Coffee, Silk Vanilla Soymilk. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Jantar: Steamed Rice, Cooked Carrots, Cooked Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Outros: Bananas, Custard or Cream Filled Puff Pastry. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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