Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3349 kcal
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Líp: 158,31g | Prot: 104,98g | Carbs : 384,15g.
Pequeno Almoço: Susamlı Simit. Almoço: Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ekmek. Jantar: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Tavuk Ciğeri, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Outros: Sucuklu Kaşarlı Tost, Lokma Tatlısı, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Portakal, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Tadım Sarı Leblebi, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bülentovacik68
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