|
купила абонемент. продолжаю тренить-эллипс 30 мин, бассейн 30, хаммам, сауна. вес 106.1
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2917 kcal
|
Exercício:
элипс - 30 minutos, бассейн - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|