Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 47,58g | Prot: 44,71g | Carbs : 235,10g.
Pequeno Almoço: Kurma, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Telur Goreng, Lemonilo Mie Goreng Rendang . Almoço: Susu SKM, Gula Aren, Santan Kelapa, Cendol, Tape Singkong. Jantar: Kusuka Keripik Emping, Lepet, Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu fitriani
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