Jornal de Johnny365, 23 mar 23

Perfil de Johnny365 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023

160,5 kg Perdidos até agora: 5,1 kg . Ainda faltam: 38,0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 março 2023:

980 kcal

Líp: 32,00g | Prot: 60,00g | Carbs : 110,00g. Pequeno Almoço: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Almoço: Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. mais...

4558 kcal

Exercício: Gym (Ginásio) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

A Ganhar 1,6 kg por Semana

1 apoiante Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Johnny365

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Johnny365, 23 mar 23

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Johnny365