Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
76,4 kg Perdidos até agora: 32,4 kg .    Ainda faltam: 6,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1142 kcal Líp: 33,38g | Prot: 149,78g | Carbs : 75,89g.   Pequeno Almoço: Shredded Chef Ham & Cheese Bake. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, President's Choice Broccoli Florets, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, No Name Garden Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar. mais...
3925 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 4,8 kg por Semana

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