Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 66,18g | Prot: 128,75g | Carbs : 118,15g.
Almoço: Essential Everyday Turkey Sausage Snack Sticks, Pictsweet Chopped Spinach, Great Value Frozen Whole Blueberries, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Better Body Foods Organic Plant Protein , Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Arby's Roast Turkey Ranch & Bacon Wrap. Snacks/Outros: Clementines , Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Jiffy Creamy Peanut Butter. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Lower Body, Yoga, Dance - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gloverlatasha001
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