Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 30,57g | Prot: 55,21g | Carbs : 163,86g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Украинский, Вареное Яйцо, Гречка. Almoço: Хайнц Кетчуп Томатный, Котлеты из говядины март 23, Щебекинская Спагетти Тонкие, Пеко Хлеб Украинский Новый, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Уксус Бальзамический, Global Village Оливки с Лимоном, Красный Лук. Jantar: SPAR Пастила с Мармеладом, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Пеко Хлеб Украинский Новый, Магнит Рис Длиннозерный Пропаренный. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|