Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3208 kcal
|
Líp: 98,01g | Prot: 181,72g | Carbs : 388,01g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Акконд Птица Дивная , Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Золото Сеймы Яйцо. Almoço: Кабачок, Barilla Спагетти #5, Домик в деревне Сливки 20%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Куриное Филе, Ашан Яблоко Ред Чиф, Biotech USA Micellar Casein, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Outros: Ашан Яблоко Ред Чиф, Amstel Naturraspberry, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Dolce Albero Трюфели со Вкусом Апельсина, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Помидоры, Мистраль Булгур, Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|