Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 81,91g | Prot: 109,85g | Carbs : 202,82g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Carne, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne, Vitamina de Abacate, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Cuscuz (Cozido), Nescau Nescau com Leite. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RayrFilho1
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