Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Líp: 107,61g | Prot: 84,81g | Carbs : 226,56g.
Pequeno Almoço: Bika Ambon, Keripik Pisang. Almoço: Kartika Toast Soes Kering, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Mayora Better Sandwich Biscuit, Es Kelapa Muda, Udang Panggang, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kakazdenk
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