Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 74,57g | Prot: 103,16g | Carbs : 109,98g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Almoço: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Jantar: Ikea Салат с Курицей и Сыром, Минтай. Snacks/Outros: Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|