Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 60,84g | Prot: 85,88g | Carbs : 134,08g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Помидоры, Вологодское Яйцо, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Almoço: Astoria Бургер Соус, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Куриное Филе, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный. Jantar: Пятёрочка Томатная Паста Буздякский , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Горох Шарова . Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|